ATELIERS POUR ADULTES
Elodie SEPTIER Naturopathe propose des ateliers de 2h pour apprendre à se reconnecter à soi, à son corps, à ses émotions, à son alimentation. Ces ateliers vont avoir la forme de mini-formations pour apprendre à s'autonomiser dans le quotidien pour un mieux-être global. Nous finirons l'atelier par une fabrication d'un soin à emporter chez soi.
Cette session va permettre de comprendre ce que sont les émotions et se reconnecter à elles pour arriver à mieux les gérer au quotidien.
Les outils utilisés pour ces formations : méditations, ateliers corporels, expérimentations, ateliers, échanges, diaporamas…

Cet atelier dure 2 heures.

0 date disponible pour l'atelier Equilibre Vitalité Autonomie - Se reconnecter à soi - 2) Ecouter ses émotions