Vous sentez-vous stressé? anxieux? en colère? en joie? ou un peu tout ?
C'est OK. Nous ressentons tous des émotions.
Bienvenu à un atelier Météo Intérieure et Gestion des émotions !
Cet atelier vous permettra de :
☘ Découvrir ce que sont les émotions

☘ Comprendre ce qu'elles viennent vous dire

☘ Découvrir des exercices pour les réguler

Pourquoi cet atelier? Car c'est en observant sa météo intérieure et ses émotions que l'on parvient à se réguler. et à se sentir mieux dans ses baskets.
A l'inverse, tenter de fuir ses émotions, peut à terme les amplifier.

Où? Atelier en ligne pendant 1h par lien zoom
N'hésitez pas, pour toute question à me contacter : contact@annasyo.fr
A très vite,
Sybille DUBOST
ANNASYO
Coach certifiée RNCP par le cabinet Véritas, pour adultes et pour enfants
Thérapeute Holistique (certfiée PNL, Méditation Pleine Présence, Psychologie Somatique Intégrative des émotions et traumas pour enfants et pour adultes)

0 date disponible pour l'atelier METEO INTERIEURE ET GESTION DES EMOTIONS pour les Jeunes (de 13 à 18 ans)