Rendez-vous pour une séance découverte d’apprentissage du shiatsu.
Le mardi de 19h à 21h ou le jeudi de 10h30 à 12h30 au Dojo Esprit Zen de La Valette du Var

Le shiatsu est une discipline millénaire orientale, c’est un art de communication par le toucher qui se caractérise par une relation profonde entre le praticien (shiatsushi) et le receveur (jusha). Avec le rythme de vie contemporain, la demande en traitements manuels est de plus en plus forte ; il ne s'agit pas simplement de détente et relaxation mais véritablement d'une technique de rééquilibrage énergétique qui agit sur la santé globale et unifie le corps et l'esprit.

Le Shiatsu est un art traditionnel japonais où les pouces, les mains et parfois les genoux, les coudes ou les pieds exercent une pression sur certains points et trajets précis du corps. Cela fait circuler harmonieusement l’Energie, le sang et suscite une profonde relaxation. C'est une pratique énergétique Japonaise

Module 1 KATA, enchainements de base ou katas
C'est l'apprentissage des différents types de pression selon les 3 règles de base du shiatsu, la mise en place de la posture de travail au sol selon les 4 enchaînements et des notions de théorie orientale. Pratique de l'assise, concentration dans le centre de gravité et do-in (assouplissement des articulations, muscles et tendons, qi-qong, étirements de méridiens).
Le mardi de 19h à 21h. Venir avec des vêtements souples, une serviette.